冷静应对，修复情感

在恋爱关系中，情侣之间难免会遇到争吵和分歧。当与男朋友发生争执后，他提出了分手，但并未采取删除联系方式的行动，也未主动打电话联系，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

冷静分析

要保持冷静，不要被情绪左右。仔细回想你们之间的争吵原因和过程，分析他的行为背后可能的原因。也许他正在经历内心的挣扎和矛盾，需要一些时间来整理自己的情绪。

接受现实

要接受他已经提出分手的事实。虽然这很难接受，但这是你们关系目前的现状。不要试图去强迫他改变主意，这样只会增加他的反感。

沟通与理解

尽管他可能暂时不想沟通，但你可以通过发送一条信息表达你的态度。例如：“我理解你的决定，但希望我们能够平静地谈一谈，共同寻找解决问题的方法。”不要过多纠缠或指责，而是表达出你愿意理解他的想法和感受。

给彼此空间

在情感修复期间，给彼此一些空间是很重要的。不要频繁地发信息或打电话给他，这样会让他感到压力和困扰。尊重他的决定和需要的时间来处理自己的情绪。

自我反思与成长

在等待的过程中，也要对自己进行反思和成长。回顾你们的关系，找出可能导致分手的原因，并思考如何在未来的关系中避免类似的问题。也可以利用这段时间提升自己，无论是提升技能还是改善生活习惯，都是有益的。

保持积极心态

虽然分手可能让人感到沮丧和失望，但保持积极的心态是很重要的。相信时间会帮助你走出这段困境，也相信未来会有更好的机会和缘分等待着你。

寻求专业帮助

如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业人士的帮助，如情感咨询师或心理医生。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你们更好地处理情感问题。

保持联系但不纠缠

如果他愿意在一段时间后与你保持联系，要保持一种平和的态度，不纠缠过去，而是关注未来。可以共同探讨如何改善关系或寻找新的相处方式。

尊重他的决定

要尊重他的决定。如果他最终还是选择结束这段感情，要接受这个事实，并为自己留有尊严地离开。虽然这很难，但这是成长的一部分。

面对男朋友提出分手但不删除联系方式的情况，我们要冷静分析、接受现实、沟通与理解、给彼此空间、自我反思与成长、保持积极心态、寻求专业帮助并尊重他的决定。通过这些方法，我们可以更好地应对情感问题，为未来的生活做好准备。