南宁出发，畅游云南七日游：丽江、香格里拉、泸沽湖探秘行

　　从南宁出发，想要在短短的7天内畅游云南的丽江、香格里拉、泸沽湖，这是一次充满期待与挑战的旅行。本文将为您详细规划这次旅行，让您在有限的时间内尽情领略云南的风情万种。

行程规划

1. 第一天：南宁出发，飞往丽江。抵达后休息，适应高原气候。
　　2. 第二天：游览丽江古城，体验纳西文化，品尝当地特色美食。
　　3. 第三天：游览玉龙雪山，参观东巴文化村，感受自然与文化的交融。
　　4. 第四天：从丽江出发，前往香格里拉。途中欣赏美丽的风景。
　　5. 第五天：游览香格里拉普达措国家公园，参观松赞林寺，感受藏传佛教的魅力。
　　6. 第六天：返回丽江，再前往泸沽湖，途中欣赏高原湖泊的壮丽景色。
　　7. 第七天：在泸沽湖周边游览，体验摩梭人的走婚文化，欣赏湖光山色，结束旅程，返回南宁。

详细行程安排

1. 丽江：首日抵达后，可先在古城闲逛，感受古城的韵味。随后可前往玉龙雪山，欣赏壮丽的雪山风光。还可以参观东巴文化村，了解纳西族的传统文化。
　　2. 香格里拉：从丽江出发，沿途欣赏美丽的风景，抵达香格里拉后，游览普达措国家公园，感受高原湖泊的壮丽景色。之后参观松赞林寺，了解藏传佛教的文化和历史。
　　3. 泸沽湖：从香格里拉返回丽江后，再前往泸沽湖。在泸沽湖周边游览，可以乘船游湖，欣赏湖光山色。还可以体验摩梭人的走婚文化，了解当地的风俗习惯。

注意事项

1. 高原反应：云南地处高原，游客需注意防范高原反应，保持良好的体力和心态。
　　2. 气候：云南气候多变，游客需根据当地气候准备衣物和装备。
　　3. 安全：旅行过程中注意人身和财物安全，遵守当地法律法规和风俗习惯。
　　4. 饮食：尝试当地特色美食时，注意适量，避免因饮食不当导致身体不适。

　　本次七日游行程安排紧凑而充实，游客将有机会领略到丽江的古韵、香格里拉的神秘和泸沽湖的秀美。在旅行过程中，游客需注意高原反应、气候、安全和饮食等方面的问题。希望本次旅行能让您留下美好的回忆，更加深入地了解和感受云南的魅力。祝您旅途愉快！

以上便是关于从南宁出发七日游云南丽江、香格里拉、泸沽湖的详细规划。请根据实际情况安排行程，祝您玩得开心！